יושבים במעגל, תירגול נשימות: נשימה מעגלית, נשימת קופסא (שאיפה של 4 שניות, קומבקה – עצירת נשימה ל-4 שניות, נשיפה ל-4 שניות ושוב עצירת נשימה "על ריק" של 4 שניות, כףך כמה פעמים ואז מעלים ל 6 שניות ואפילו 8 אם אפשר ויותר).
קמים על הרגליים, מניעים את הגוף, מתכופפים לפנים בעיניים עצומות וכשפוקחים עיניים לכל אחד ממתין בפיסוק פתק עם תנוחת יוגה של חיה. מתרוממים, פוגשים עיניים וזה בן הזוג שלנו. בכל זוג כל אחד בתורו מסביר רק במילים, בלי שום נגיעה או הדגמה, מהי התנוחה שבידו. האדם השני מבצע את התנוחה, ואז בן הזוג מקריא את הדיקלום והאדם שבתנוחה צריך לנחש איזו חיה הוא. אחר כך מתחלפים.
