המנחה בוחר מישהו מהמעגל ומנחה אותו שבזמנו יאמר את המספר "אחד". צריך להתחיל תהליך של ספירה ולהגיע למספר הגבוה ביותר, כאשר זריקת המספרים היא ספונטנית ולא מתוכננת, ואסור ששני משתתפים יאמרו מספר ביחד באותו זמן, אז כל המעגל נפסל. אסור לתאם במבטים, והמטרה היא לנסות ולפתח קשב עז ורגישות תחושתית לכל מי שסביבנו. צריך שתהיה המתנה של לפחות 10 מספרים בין המספר שמישהו אמר ועד הפעם הבאה ששוב הוא יוכל לזרוק מספר – ככה נוכל להבטיח שלא מישהו אחד כל הזמן יזרוק מספרים בתכיפות גבוהה מידי.
ככל שמתרגלים את זה ביחד כמה פעמים, יש עקומת שיפור. אפשר לעשות הפוגה למשהו אחר ואז לחזור שוב לתרגיל הזה ולראות איזה שינוי חל. אחרי זמן מה - אפשר לבצע את המשחק כשכל המשתתפים עוצמים עיניים :)
