עבודה עם הגוף במעגל כהקדמה לפעילות. מכווצים את כל הגוף, האיברים בגוף, בפנים, תוך כדי עצירת הנשימה... מחזיקים כמה שניות ואז מרפים.
רוצה להצטרף למסע שנתי משנה חיים? פרטים כאן.
רוצה להצטרף לקורס מקוצר ומלא בכלים לעבודה בטבע עם הגיל הרך?
להצטרפות לקבוצה שקטה ומלאת השראה לחצו כאן
