תרגול לילי
☘️ הליכה בזוגות - המובל שם את אצבעות הידיים - המחושים שלו על איזור הגב, הכתף של המוביל. המוביל הולך בעיניים פקוחות, המובל בעיניים עצומות. אפשר להתחיל בתזוזות עדינות, בתנועה ריקודית, במהלך ההליכה לרדת ...
רשת עכביש
עם פנסי ראש מהלכים בזוגות, כאשר המשימה הינה לתפוס עיני עכביש. 🕷️ ברגע שראינו 2 נקודות קטנות ומחזירות אור, זהו העכביש.  לנסות למצוא כל מיני גדלים של עכבישים, למצוא כל מיני קורי עכביש, לבהות ברשת המעור...
פעילות חישה אנרגטית עם צמחים
נמצא 2 צמחים צעירים, ניגש אליהם, נעשה מה שדרוש לנו מהכלים שאנו מכירים להתנקות והתחברות וננסה להרגיש את השדה האנרגטי שלהם. נקטוף נציג מכל צמח, אבל מפרט אחר שהוא בוגר, לא מהצעיר שחשנו. נתחלק לזוגות וכל...
תרגילים במעגל
שיטוט במעגל וחישת הגוף שלנו. עצירה מול בן זוג. מעבירים ידיים וחשים את האנרגיה בין בני הזוג לסרוגין. מאתגרים בנסיון לנחש איפה בן הזוג נעצר והתמקד. //  חוברים לעוד זוג, אחד עוצם עיניים והשלישייה מציגה כ...
התחברות והעברת אנרגיה מהכוכבים לאדמה ומהאדמה לכוכבים
עבודת תנועות גוף בשילוב תרגילי נשימה שמשלחות ושואבות אנרגיה מן האדמה אל הכוכבים ובחזרה.
מכוניות עיוורות
זוגות מסתובבים במרחב, המכונית מובילה אך היא עם עיניים סגורות ופועלת לפי הוראות הכוונה של הנהג, העומד מאחוריה, ומכוון אותה רק בעזרת יד על הכתף. בשלב מסויים מחליפים את הנהגים בלי שה"מכוניות" יודעות ובסו...